“At skære tænder, kan være et tegn på stress” siger Michael Martil på sin hjemmeside, og netop ham så jeg for en måneds tid siden. Jeg har haft sådan en hovedpine og har ikke kunne forstå hvorfor. Min mor foreslog mig, at jeg så en tandlæge, bare for at se, om det kunne være mine tænder.
Kan det, at skære tænder, være årsag til mit ubehag?
Jeg så Michael Martil for en måneds tid siden, hvor han rigtig nok konstaterede, at jeg skærer tænder. Han kunne simpelthen se på mine tænder, at de var slidte på bestemte steder. Og det er grunden til min hovedpine. Han sagde også, at det at skære tænder, kan være tegn på stress. Jeg fik en skinne med hjem, som jeg har sovet med siden, og den har hjulpet lidt på hovedpinen. Selvom det er lidt svært at falde i søvn med den på, så vil jeg gerne have det bedre. Og jeg har heller ikke lyst til, at slide mine tænder ned. Jeg fik også en tid til min læge, fordi jeg vil tale med hende om stress. Det er rigtig nok, at jeg har haft meget at se til, så jeg vil se om hun kan anbefale en terapeut, som jeg kan tale med.
Nu går jeg til terapeut og tandlæge
Nu går jeg så både til terapeut, for at håndtere hverdagen bedre, så jeg ikke er så stresset. Hun giver mig hjælpemidler til forskellige situationer i hverdagen, som skal gøre, at jeg kan slappe mere af, selvom arbejdet presser. Derudover går jeg til tandlægen en gang om måneden, for at rette skinnen til. Det skal jeg kun i fem måneder, men de tjekker om jeg fortsat skærer tænder. Indtil videre har der ikke været den store forbedring, så det er virkelig ærgerligt, men jeg tror på det nok skal blive bedre. Min tandlæge siger, at man skærer tænder om natten, så derfor er det en vane, som er super svær at ændre på. Man gør det jo i søvne. Jeg opdager derfor slet ikke, når jeg skærer tænder, og derfor kan jeg ikke rigtig rette op på det. Men jeg kan tage fat i alle de indikatorer, som gør, at jeg skærer tænder. Stress, nikotin, koffein, medicin, forkert tandsæt. Der er mange ting, som kan bidrage til det. Men jeg er sikker på, at jeg nok skal vinde over at skære tænder, og få det godt igen!